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怀孕\女性吃牛油果有什么好处1

护卫子宫

牛油果能护卫女性子宫，中国人有所谓以形补形，就是靠进食外形及功能附近的食物，去增补身体绝对的器官。牛油果呈丰满葫芦形，中央带有一粒果仁，机关上有点似怀孕妈妈的子宫。除形状，牛油果的不饱和脂肪酸，对怀孕密斯及胎儿皆有益处。牛油果亦含有大批叶酸，可以减低子宫颈细胞病变，能防备子宫颈癌。此外，有研讨指出，女性只有每星期吃一个牛油果，便可能到达均衡体内雌激素的功能，有助保持子宫安康。

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深层津润、修护肌肤

牛油果有津润肌肤的功能。牛油果含有大批维他命

A、蛋白质及动物油脂--油酸。动物油脂构成与人体皮脂膜结构十分类似，以是有很下亲肤性，比拟起水分子更简单被皮肤接收，且渗透性好，可能深层渗入跟深度滋养肌肤。以是进食牛油果能不分季候为肌肤补水。除内用，很多密斯亦会选用有牛油果身分的护肤品，例如面膜或润手霜，以至用新颖牛油果作自然照顾护士亦是一流之选。

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防备便秘

牛油果有通便的功能。密斯除皮肤要调养，身体性能皆须要护卫。众所周知，宿就是女人拥有空想小蛮腰的天敌，但当前只有吃牛油果便不消吃甚么通便药物了!牛油果此中一种益处就是可以将体内过剩的脂肪及胆固醇逐个消除。这有赖牛油果带有极高含量的纤维，此中水溶性纤维无效削减胆固醇蕴蓄，而非水溶性便资助连结消化系统功用畸形，防备便秘。

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